De ce visez atat de multe lucruri urate? raspuns medic

Buna ziua,de cateva luni ma confrunt cu vise foarte ciudate,unele dintre ele fiind cosmaruri.De cand a inceput vara am visat cam tot ce se putea,furtuni,tunete,fulgere,vant puternic care distrugea totul in calea lui,boala,spital,valuri uriase,paduri taiate,intuneric total,zapada murdara,monstri,apa murdara si multe altele.Nu am avut nici un vis frumos,absolut nici unul,In toate visele pe care le-am avut am simtit mereu 2 emotii comune: frica si singuratate,chiar daca in viata nu ma simt singur,am multi prieteni,am o familie foarte buna,cunostinte,nu e zi in care sa fiu singur.Am mai simtit si emotii de dipserare,neincredere,tradare,nesiguranta si altele.Am incercat sa nu mananc cu 3-4 ore inainte de somn,sa privesc inainte de culcare filme de comedie sau in general sa nu privesc nimic,dar nu a ajutat.Uneori nu reusesc sa ma odihnesc bine din cauza unor cosmaruri.Sunt un simbolist,adica imi place mult sa descifrez toate simbolruile filozofic,inclusiv si cele din vise,si recunosc ca am unele probleme legate de propria personalitate,unele probleme legate de sanante pe care nu le pot rezolva,cum ar fi acneea provocata de stafilococ cu rezistenta la antibiotice(nici un tratament nu a fost eficient),probleme cu vederea,probleme cu aspectul fizic care consider ca arata foarte rau din cauza ca sunt foarte slab si nu pot face nimic in privinta asta,probleme de sanatate ale unor membri de familii si altele.Totusi nu ma gandesc prea mult la aceste probleme,incerc sa le rezolv cu mult calm si cu multa incredere,nu ma las sa ma afecteze prea tare,si reusesc sa ma iau bine in maini.Nu ma simt in realitate chia rasa ca in vise.Ce as putea face sa scap de aceste vise?Sunt foarte deranjante uneori.